CONSULTATION EN AYURVEDA

> Bilan ayurvédique

Déroulement d'un bilan

L’objectif est de déterminer la constitution de naissance (Prakriti), puis l’état de déséquilibre (Vikriti) et d’en trouver les causes profondes.

 

L’entretien est mené selon un protocole qui inclut l’observation, le toucher et l’investigation. Je vous interrogerai donc sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), de votre alimentation, de votre sommeil, de  votre fonctionnement mental, de votre passé médical, etc...

 

Dans un second temps, j’établirai un programme personnalisé afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils tels que :

- règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités) ;

- alimentation ;

- soins corporels et massages ;

- utilisation d’épices ;

 

Idéalement, il est intéressant de prévoir un 2ème rendez-vous de suivi :

- soit 2/3 semaines plus tard pour mettre en place une pratique personnalisée de yoga si c'est ce qui semble le plus pertinent à mettre en place rapidement

- soit 2/3 mois après si les recommandations portent plus sur le style de vie ou l'alimentation.

 

> Séance individuelle de yoga selon l'Ayurveda

L'objectif de ce rendez-vous est de mettre en place avec une vous une pratique régulière personnalisée de yoga.

 

Lors du premier rendez-vous qui dure 1h15, je prendrai environ 20mn d'entretien pour définir vos besoins particuliers et votre profil ayurvédique. 

 

Quand certains auront besoin de pratique de yoga très douce, intériorisante pour équilibrer le dosha Vata, pour d'autres au contraire il faudra rechercher de la tonicité, de l'intensité dans les postures et les respirations en cas d'excès du dosha Kapha. 

 

Concrètement, vous repartirez avec une feuille sur laquelle je dessinerai les postures à refaire à la maison.

 

La séance individuelle s'adresse particulièrement 

- à des personnes qui pour des raisons de santé ne peuvent dans un premier temps pratiquer dans un cours collectif,

- à des pratiquants de yoga voulant mettre en place une pratique régulière de yoga à la maison la plus adaptée à leur constitution du moment.

> Tarif et prise de rendez-vous

- Forfait Bilan Ayurvédique (2h) + suivi (1h15) : 100 €

- Bilan Ayurvédique seul (2h) : 65 €

- Consultation de suivi ayurveda et yoga (1h15) :  55 €

 

- Séance individuelle de yoga (1h15 pour la 1ère puis 1h) : 55 €

 

Les rendez-vous sont possibles les jours suivants :

- mardi 9h-12h30 et 14h-17h

- mercredi 9h-12h30 et 14h-17h

- vendredi 14h-17h

- samedi 8h-12h30

Pour les élèves d’Ayog, envoyer un mail avec 2 ou 3 propositions à l'adresse mail ayurveda@ayog.fr pour les autres de préférence aussi par mail avec votre numéro de téléphone pour que je vous recontacte.

 

Modalités

 

Durée : un bilan ayurvédique complet se déroule sur 2 heures, il est préférable de le prévoir à un moment de la journée où vous n’avez pas d’autres obligations.

 

Lieu : 2 rue de l’Ouchette à Nantes, près du rond point de Paris.

Bus : C1 et 10

 

> Ma formation en ayurvéda

J'étudie l'Ayurveda depuis 2014 au travers de stages, de lectures et depuis octobre 2017 de manière beaucoup plus intensive afin de pouvoir proposer ateliers thématiques et bilans ayurvédiques. 

 

Yoga et Ayurveda - formation de 500 h sur 2 ans et demi - en cours

Octobre 2017 - Mars 2020 

Yogamrita : Michèle Lefèvre*, professeur de yoga, et d'Isabelle Hernandez*, praticienne ayurvédique à Rennes

 

Consultant en style de vie ayurvédique de 300 h sur 1 an - en cours

Septembre 2018 - Décembre 2019

Formation en ligne de David Frawley - Institut américain d'études védiques; 

www.vedanet.com

 

Yoga adapté aux pathologies courantes selon l'Ayurveda

Avril 2017 Module 2 : système nerveux et émotionnel 32,5 h

Avril 2016 Module 1 : système digestif et hosto-articulaire 42h

 

Avril 2014 : Yoga et cuisine selon l'Ayurveda 43h

par Michèle Lefèvre et Michel Dachaud

 

www.yogamrita-inscriptions.fr/formations-postformation-longue-yoga-ayurveda-12-ans-500h-xsl-246_366.html

 Conditions

Débutants ou expérimentés

 

Réservation

mail à contact@ayog.fr

09 51 47 09 02


Inscription

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Plus d'info sur Ayog : l'enseignement, les cours hebdomadaires sur www.ayog.fr

Bulletins d'inscription

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