BAIN SONORE  & YOGA du SON

 

Le yoga nous invite à déployer et développer notre écoute ; ouverture à soi, au monde. De l'écoute au champ sonore il n'y a qu'un pas...

 

Dans ces ateliers, ou selon les dates, les séances bain sonore et assise, vous découvrirez comment la pratique du son, dans sa dimension spatiale et vibratoire nous accompagne dans l’expérience inérieure et de l'assise méditative.

Nul besoin de savoir chanter, juste explorer et se laisser habiter, vibrer ...

Bijas ( sons "semences"), le chant de Mantras, et quelques apports sonores extérieurs ( gongs, bols, harmonium, shrutibox) nous accompagneront. 

Le corps, espace vibratoire nous révèlera les textures subtiles du son ; sa force comme outil de dé-crispation, d'ouverture, de connexion vers les domaines de l'intuition, du non-mental.

 

En yoga le chant de mantra est un aspect très sacré et mystique de la pratique. Porteur d'énergies subtiles, divines, il a le pouvoir d'éclairer certaines parties de nous-mêmes, de provoquer compréhension et de nous conduire vers un état unifié où se manifesteront des forces positives.

 

En somme, des ateliers pour vivre et nourrir très pleinement, intégralement sa pratique du yoga dans sa dimension la plus intime et unifiante.

 

Une opportunité de grandir, de nourrir notre ardeur, notre clarté,  notre joie dans l'engagement et notre lâcher-prise, en somme notre vivant. 

 

La pratique du yoga du son est aussi et surtout une invitation à déployer notre Ecoute, à goûter, se confier subtilement et simplement au Silence. Car expériences nous conduiront vers une approche ré-éveillée du silence...

 

> Le programme

DIMANCHE 13 OCTOBRE 10H00-12H00

VENDREDI 20 DECEMBRE 19H00-21H00

Tout public  - à la salle                                               Anne   

Les séances de 2h se composent d'un bain sonore au Gong et différents instruments ( bols chantants himalayens...) , d'une guidance orale et de temps d'échanges.

 

En lien avec les traditions millénaires des guérisseurs et les avancées actuelles de la médecin quantique qui expliquent les effets de la "résonance", le bain ou massage sonore est un merveilleux outils de rééquilibrage, de libération et d'harmonisation.

 

La puissance effective des sons, dans leurs portées vibratoires et l'efflorescence harmonique, sur les cellules ainsi que sur le champ énergétique, permet une profonde relaxation, une meilleure circulation de l'énergie et de façon globale de retrouver l'équilibre et l'harmonie sur les plans physique et psychique.

 

Ce bain sonore devient préalable à l'expérience de l'assise : se rendre disponible à la reconnaissance de la Présence, être soi , dans l'ici et maintenant,  pure Joie.

 

 

Les ateliers de 3h  se composent  dans un premier temps  2h de pratique posturale ou hatha yoga sonore puis 1h de yoga nidra avec gong et quelques autres instruments. Ces expériences à la fois relaxantes, énergisantes et déconditionnantes sur le plan mental nous mèneront vers une assise méditative.

 

Quelques instruments gongs, bols, harmonium indien, shrutibox, tubalophone etc. nous accompagneront.    

 

Un mantra (ou plusieurs) différent sera abordé à chaque atelier dans l'expérience directe du chant, de sa vibration subtile en soi afin de véritablement se laisser toucher par le mantra. Et une approche plus théorique ou significative viendra compléter l'expérience.

 

AUM, OM

" OM est la pulsation primordiale de l'univers.

c'est la forme sonore de Atma, la Conscience. " Maitri Upanishad

 

> Tarif et inscription

• 1 atelier de 3h : 40€

• 1 atelier de 2h : 22€

 

Pour vous inscrire, renvoyez nous le bulletin d'inscription avec votre règlement par chèque à l'ordre d'Ayog.

Si vous n'êtes pas élèves d'Ayog, réservez  par mail ou téléphone pour vérifier la disponibilité des ateliers qui vous intéressent. 

En cas d'empêchement nous prévenir le plus tôt possible. Si annulation 72 heures et moins avant l'atelier, il nous est dû sauf si nous avions un autre élève intéressé.

 Conditions

Débutants ou expérimentés

 

Réservation

mail à contact@ayog.fr

09 51 47 09 02


Inscription

Nous envoyer le bulletin

 


 

 

Plus d'info sur Ayog : l'enseignement, les cours hebdomadaires sur www.ayog.fr

Bulletins d'inscription

Télécharger et renvoyer nous votre bulletin d'inscription

 

bulletin-inscription-stage automne2019.p
Document Adobe Acrobat 278.1 KB