STAGE AUTOMNE 2019

Du samedi 16 au dimanche 17 novembre à Montifaud (17)

accueil possible le vendredi 15 en soirée

> Programme avec Anne

Au coeur de l'automne, s'offrir ressourcement et apaisement.

 

Pratique posturale : « Corps grossier et corps subtils : par le geste et le souffle, 

vivre l’Unité. »

 

Bain sonore (gong, bols etc.) et chant de mantra :

« Et si Tout n’était que pure vibration… partager la mélodie sacrée du Vivant. »

 

Yoga nidra :

« Endormir ce que nous ne sommes pas, s’éveiller à l’Etre. » 

 

Assise silencieuse :

« S’offrir au chaos joyeux du Silence… »

 

et quelques surprises engageant notre créativité...

 

Le stage est aussi un moment de vivre ensemble propice à l'ouverture du coeur et l'éveil de la conscience.

> Programme détaillé

Vendredi 15 novembre

 

Accueil à partir de 18h

20h : dîner 

21h : ... selon les personnes présentes, une proposition sera envisagée

 

Samedi 16 novembre

 

8h-8h45 : éveil et assise 

9h-9h45 : pause déjeuner et accueil

10h-11h30 : pratique posturale

11h30-12h30 : yoga nidra

 

13h-15h :Pause déjeuner et repos

 

15h30-17h30 : pratique/atelier posturale

Pause thé, tisanes

18h00-19h30 : bain sonore puis assise et chants mantra

 

20h: dîner et surprise...

 

Dimanche 17 novembre

 

8h-8h45 : éveil et assise 

9h-9h45 : pause déjeuner et accueil

10h-11h30 : pratique posturale

11h30-12h30 : yoga nidra

 

13h-15h : pause déjeuner et repos

 

15h-17h15 : pratique(ou atelier) posturale et temps d'échanges final

> Le lieu du stage

Le stage se déroulera au Gîte de Montifaud. Merveilleusement accueilli-e-s par Jeanne-Marie et Philippe, le site offre un cadre idéal pour la pratique du yoga. 

L'hébergement se fera par chambre de deux ou quatre. Quelques chambres individuelles sont aussi disponibles.

Le yoga aura lieu dans la magnifique grange restaurée, avec vue sur la nature environnante.

 

Cuisine végétarienne... à partir de produits bios et locaux, et délicieuse !! 

 

Le Manoir est situé à Genouillé, à proximité de La Rochelle, à deux heures de Nantes. Voir plus bas, plus plus d'informations sur l'itinéraire.

 

> Tarifs

Frais pédagogique :

170 € à l’ordre d’Ayog

 

Tarif hébergement :

Les frais d’hébergement seront à régler sur place directement au Gîte de Montifaud. Ils comprennent une ou deux nuit(s) et tous les repas (végétariens).

 

Tarif chambre partagée pension complète:

    Arrivée le vendredi soir : 124 € euros par personne

    Arrivée le samedi matin : 83 € euros par personne

 

Me préciser si vous souhaitez impérativement une chambre individuelle, leur nombre est limité.

> Inscription

Inscription :

Pour vous inscrire, merci de m'envoyer le bulletin d'inscription avec un acompte de 70 euros. Pour les pratiquants qui ne sont pas élèves d'Ayog, merci de nous contacter au préalable par téléphone au 09 51 47 09 02. 

 

Rappel : Ce stage est ouvert à toute personne ayant de préférence une pratique régulière de yoga.

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> Vous rendre au stage

D212, 17430 Genouillé

27P3+V6

> Témoignages

Quelques extraits de témoignages des participants au stage de 2 jours en novembre 2014, 2015 et 2017

 

"Le week-end proposé par Anne et Gwenaëlle est un temps pour soi qui permet de faire une pause dans un cadre idéal. Les séquences qu'elles nous proposent se complètent, s'enchaînent dans un déroulé harmonieux, véritable condensé du contenu des cours qu'elles nous offrent chaque semaine.

La bienveillance est omniprésente. Un grand merci. A ne pas rater !"

Claudine, pratiquante depuis 5 ans.

 

"Deux jours de pur bonheur, pendant lesquels nous avons pu

pratiquer des activités diverses (pratiques posturales, yoga nidra,

initiation au chant ou encore méditation) mais tellement complémentaires.Week-end très enrichissant!

Merci à Anne et Gwenaëlle pour leur gentillesse et leur grande

disponibilité. Nous voilà tous remplis d'énergie pour affronter l'hiver."

Gwenola, pratiquante depuis 4 ans.

 

"Un stage comme je les aime alliant des pratiques variées asanas pranayama, méditation, yoga nidra, début d’expérimentation des sons en musique… pratiques facilitées par des explications claires et adaptées à chacun. Ca a juste passé trop vite. Je rentre régénérée avec comme toujours le desir d’approfondir ma pratique et mes recherches."

Danielle, pratiquante depuis 5 ans

 

" Vos approches sont complémentaires et s'enrichissent l'une de l'autre, créant un effet de synergie dans le travail : continuez dans cette démarche !Le stage s'est déroulé dans une ambiance détendue avec un emploi du temps qui, tout en optimisant le temps qui nous était donné, a su équilibrer judicieusement des moments d'intense pratique et des moments plus calmes de méditation ou relaxations. Mes plus belles découvertes sur ces deux jours ont été le "yoga-nidra" et le chant. Je recommande donc vivement aux jeunes et moins jeunes apprentis yoggistes de vivre une telle expérience."

 Florent, pratiquant depuis un peu plus d'un an

 

 

" Un week-end très enrichissant qui m'a permis d'approfondir ma pratique. Anne et Gwenaëlle m'ont fait découvrir de nouvelles facettes du yoga." 

Emmeline, pratiquante depuis 7 ans

 

" Ce stage d'automne fut une très belle découverte. Anne et Gwenaëlle ont partagé généreusement leur passion du yoga pendant tout le week-end. J'ai particulièrement apprécié la diversité des propositions entre les pratiques posturales, le pranayama, les chants, le yoga nidra et la méditation. De plus, nous avons été très bien accueilli et ce, dans un cadre magnifique. Bref, deux jours de riches enseignements, deux jours remplis d'énergies positives et de bienveillance."

Franck, pratiquant depuis 2 ans

 Conditions

Débutants ou expérimentés

 

Réservation

mail à contact@ayog.fr

09 51 47 09 02


Inscription

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Plus d'info sur Ayog : l'enseignement, les cours hebdomadaires sur www.ayog.fr

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