STAGE MONTAGNE & YOGA  "Ressourcement"                dans le VERCORS

Hatha et Kurma yoga, Yoga Nidra, méditation et randonnées avec Anne

 Du dimanche 5 (accueil) au dimanche 12 ( départ) juillet 2020

Programme détaillé et bulletin d'inscription ci-dessous.

Le gîte de La terriade où se déroule le stage est vaste et permet l'accueil d'un groupe, de 10 personnes pour le moment, dans le respect de conditions sanitaires imposées par le Covid-19. Nous attendons début juin les mesures concernant les déplacements au-delà de 100km pour confirmer. D'ici là vous pouvez réserver ( sans engagement financier) si vous ressentez l'appel de la montagne et du yoga ! 


STAGE YOGA  " Pépites et moyens habiles"               Hameau de L'étoile, près de MONTPELLIER

Hatha et Kurma yoga, yoga Nidra, yoga du son, méditation, ponctués d'ateliers créatifs autour de l'écriture et de la parole poétique, avec Anne et Mathieu

 Du dimanche 23 au vendredi 28 août 2020

Programme détaillé et bulletin d'inscription ci-dessous.


RETRAITE MER & YOGA A L'ILE D'YEU

Du vendredi 3 juillet 20h au mardi 7 juillet 2020           

Yoga, méditation et ayurvéda avec Gwenaëlle

Dans ce petit paradis au milieu de l’océan,  je vous invite à vous immerger dans une nature propice à éveiller vos Sens et à revenir vers l’Essentiel. Un laisser-aller dans le mouvement du corps au travers du yoga, de la marche et de la nage… Un lâcher-prise du mental dans l’assise, le chant de mantras, l’écoute des bols de cristal... Le plaisir de la convivialité autour d’une cuisine ayurvédique. Programme détaillé ci-dessous

La retraite, qui affichait complète,  est malheureusement annulée du fait du Covid 19, le virus nous empêcherait de profiter pleinement de ce stage qui se voulait résolument convivial avec notamment la préparation des repas en ensemble.

Ce n'est que partie remise et j'espère de tout coeur pouvoir en 2021 proposer des retraites aux vacances de Pâques et en juillet.

N'hésitez pas à m'envoyer un mail si vous souhaitez être tenu au courant.


> Les programmes détaillés

Retraite Mer et Yoga

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RETRAITE_MER_YOGA_YEU_site.pdf
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Stage  Montagne et Yoga " Ressourcement "

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Stage-Ressourcement- Grimone - Juillet.p
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Stage "Pépites et moyens habiles"

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Stage - Pépites et moyens habiles- Août
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> Les enseignant-e-s

Anne Rainer et Gwenaëlle Mellier diplômées de l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest (en lien avec la Fédération Nationale des Enseignants de yoga) transmettent un yoga traditionnel adapté à notre contexte occidental. Une alliance sensible entre notre – ici et maintenant – et la sagesse ancestrale du Yoga.

 

Bienveillance, précision technique et écoute caractérisent leurs cours et ateliers de yoga, profondément marqués par les enseignements de B.K.S.Iyengar, Desikachar et de leurs professeurs directs (Michèle Lefèvre, Matthieu, P.Delhumeau, S et B.Gastineau …). Ouvertes à d’autres courants de yoga, et nourries de nombreuses expériences dans le travail du corps, de la personne et du mouvement, leur pratique de yoga reflète leur propre démarche : humble et consciencieuse.

 

Un chemin de corps, d’esprit, et surtout, de cœur.


Plus d'infos sur leurs parcours respectifs.


Mathieu se contente d'un prénom. Après des études d'ethnologie dans le domaine indien, il parcourt l'Inde ponctuellement depuis 1970. Professeur de yoga, il co-fonde la Maison du Yoga à Paris en 1983. il se spécialise dans des formes de yoga particulières. il co-dirige la revue " Infos Yoga". Il est l'auteur de " La béatitude de la Tortue" et " Dormir pour mieux s'éveiller: le yoga nidra traditionnel" ; deux ouvrages riches et remarqués sur ces formes traditionnelles du yoga que sont le Kurma yoga ou yoga de la Tortue et le yoga nidra.

> Inscription

Les inscriptions sont ouvertes. Merci de nous envoyer un mail ou nous contacter.

Pour les pratiquants qui ne sont pas élèves d'Ayog, merci de nous contacter au préalable par téléphone, voir les coordonnées sur le programme détaillé du stage. 

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> Témoignages

Quelques extraits de témoignages des participants au stage de 2 jours en novembre 2014

 

"Deux jours de pur bonheur, pendant lesquels nous avons pu

pratiquer des activités diverses (pratiques posturales, yoga nidra,

initiation au chant ou encore méditation) mais tellement complémentaires.Week-end très enrichissant!

Merci à Anne et Gwenaëlle pour leur gentillesse et leur grande

disponibilité. Nous voilà tous remplis d'énergie pour affronter l'hiver."

Gwenola, pratiquante depuis 4 ans.

 

"Un stage comme je les aime alliant des pratiques variées asanas pranayama, méditation, yoga nidra, début d’expérimentation des sons en musique… pratiques facilitées par des explications claires et adaptées à chacun. Ca a juste passé trop vite. Je rentre régénérée avec comme toujours le desir d’approfondir ma pratique et mes recherches."

Danielle, pratiquante depuis 5 ans

 

" Vos approches sont complémentaires et s'enrichissent l'une de l'autre, créant un effet de synergie dans le travail : continuez dans cette démarche !Le stage s'est déroulé dans une ambiance détendue avec un emploi du temps qui, tout en optimisant le temps qui nous était donné, a su équilibrer judicieusement des moments d'intense pratique et des moments plus calmes de méditation ou relaxations. Mes plus belles découvertes sur ces deux jours ont été le "yoga-nidra" et le chant. Je recommande donc vivement aux jeunes et moins jeunes apprentis yoggistes de vivre une telle expérience."

 Florent, pratiquant depuis un peu plus d'un an

 

 

" Un week-end très enrichissant qui m'a permis d'approfondir ma pratique. Anne et Gwenaëlle m'ont fait découvrir de nouvelles facettes du yoga." 

Emmeline, pratiquante depuis 7 ans

 

" Ce stage d'automne fut une très belle découverte. Anne et Gwenaëlle ont partagé généreusement leur passion du yoga pendant tout le week-end. J'ai particulièrement apprécié la diversité des propositions entre les pratiques posturales, le pranayama, les chants, le yoga nidra et la méditation. De plus, nous avons été très bien accueilli et ce, dans un cadre magnifique. Bref, deux jours de riches enseignements, deux jours remplis d'énergies positives et de bienveillance."

Franck, pratiquant depuis 2 ans

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