YOGA du SON

Le yoga nous invite à déployer et développer notre écoute ; ouverture à soi, au monde. De l'écoute au champ sonore il n'y a qu'un pas...

Dans ces ateliers vous découvrirez comment la pratique du son, dans sa dimension spatiale et vibratoire nous accompagne dans l’expérience des postures et de l'assise méditative.

Nul besoin de savoir chanter, juste explorer et se laisser habiter, vibrer ...

Bijas ( sons "semences"), le chant de Mantras, et quelques apports sonores extérieurs ( gongs, bols, harmonium, shrutibox) nous accompagneront.

Le corps, espace vibratoire nous révèlera les textures subtiles du son ; sa force comme outil de dé-crispation, d'ouverture, de connexion vers les domaines de l'intuition, du non-mental.

En yoga le chant de mantra est un aspect très sacré et mystique de la pratique. Porteur d'énergies subtiles, divines, il a le pouvoir d'éclairer certaines parties de nous-mêmes, de provoquer compréhension et de nous conduire vers un état unifié où se manifesteront des forces positives.

En somme, des ateliers pour vivre et nourrir très pleinement, intégralement sa pratique du yoga dans sa dimension la plus intime et unifiante.

Une opportunité de grandir, de nourrir notre ardeur, notre clarté, notre joie dans l'engagement et notre lâcher-prise, en somme notre vivant.

La pratique du yoga du son est aussi et surtout une invitation à déployer notre Ecoute, à goûter, se confier subtilement et simplement au Silence. Car expériences nous conduiront vers une approche ré-éveillée du silence...

> Le programme

DIMANCHE 22 OCTOBRE 9h30-12h30

SAMEDIS 3 FEVRIER ET 14 AVRIL 14h30-17h30

Tout public - à la salle Anne

Chaque atelier proposera dans un premier temps 2h de pratique posturale ou hatha yoga sonore puis 1h de yoga nidra avec gong et quelques autres instruments. Ces expériences à la fois relaxantes, énergisantes et déconditionnantes sur le plan mental nous mèneront vers une assise méditative.

Quelques instruments gongs, bols, harmonium indien, shrutibox, tubalophone etc. nous accompagneront.

Un mantra (ou plusieurs) différent sera abordé à chaque atelier dans l'expérience directe du chant, de sa vibration subtile en soi afin de véritablement se laisser toucher par le mantra. Et une approche plus théorique ou significative viendra compléter l'expérience.

AUMm, OM

" OM est la pulsation primordiale de l'univers.

c'est la forme sonore de Atma, la Conscience. " Maitri Upanishad

> Tarif et inscription

• 1 atelier de 3h : 38€

Pour vous inscrire, renvoyez nous le bulletin d'inscription avec votre règlement par chèque à l'ordre d'Ayog.

Si vous n'êtes pas élèves d'Ayog, contactez nous au préalable par mail ou téléphone pour vérifier la disponibilité des ateliers qui vous intéressent.

En cas d'empêchement nous prévenir le plus tôt possible. Si annulation 72 heures et moins avant l'atelier, il nous est dû sauf si nous avions un autre élève intéressé.