METHODE BATES & YOGA des YEUX

SAMEDI 11 DECEMBRE 2021 -  14h30-17h30

Ouvert à tous - chez Ayog                                                                                                                                                          Pierre-Yves

La vue est l'un des plus beaux mystères du corps humain. Souvent trop sollicitée, elle fatigue, se désorganise. La vue peut cependant s'améliorer, et pour cela, il faut savoir placer ses yeux dans chaque situation, à tout moment, et cela s'apprend par l'exploration la vision naturelle. La méthode Bates nous enseigne cet art de voir.

 

La pratique de cette méthode repose sur les principes de la vision naturelle. Ces principes sont:

  • la centralisation
  • le mouvement
  • la détente
  • la mémoire et l'imagination

Un atelier de découverte permet de découvrir le premier principe de la vision naturelle, d'apprendre à reposer le regard et d'acquérir quelques réflexes simples pour apaiser les yeux trop sollicités.

 

Le yoga nous ramène au monde et nous révèle au soi. Par sa pratique, nous cherchons à nous établir dans ce qui est, ici et maintenant. La vision, tournée vers l'intérieur comme l'extérieur, devient outil d'exploration de présence.

 

> Modalités : Les inscriptions sont limitées à 12 participants pour pouvoir respecter les distanciations permettant de pratiquer sans masque.

 

Tarif 3h : 40 euros

Inscription par mail pierre-yves.billard@vivresavue.fr ou 06 61 51 25 68

 

 

 


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