> Relaxation sonore et yoga nidra

Relaxation_sonore_Bansuri_Gwen.m4a
Fichier Audio/Vidéo MP4 17.8 MB
Yoga_nidra_Svadhistana.m4a
Fichier Audio/Vidéo MP4 15.1 MB

> Mantras Surya Namaskar - salutation au soleil

Pour ceux qui souhaite pratiquer à la maison et goûter à la belle vitalité procurée par la salutation au soleil. 


Enregistrement vocal pour la salutation au soleil d'après Sivananda avec une deuxième version incluant la traduction des mantras à la fin.

Mantras Surya Namaskar.m4a.mp4
Fichier Audio/Vidéo MP4 6.5 MB
Mantras Surya Namaskar traductions.m4a.m
Fichier Audio/Vidéo MP4 8.3 MB

> Pratique yoga en musique - février 2020

Pratique_Yoga_musique_fev_2020.pdf
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Pour retrouver les fiches des enchainements, aller sur le site AYOG 

https://www.ayog.fr/fiches-pratiques

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