> CONSULTATION AYURVEDA

L'Ayurveda, science de la vie nous invite à mieux

se connaître. Le bilan permet de connaître notre constitution de naissance, particulière pour

chacun d'entre nous et de vivre le plus en accord

avec elle-même.

 

Bilan ayurvédique de 2 h

 

Séance de yoga selon l'approche ayurvédique

 

> ATELIERS AYURVEDA

L'ayurveda consiste à expérimenter,  

à comprendre par le retour d'expérience,

de plus en plus finement

l'intelligence en oeuvre

dans son corps et son psychisme. 

 

- Prochain atelier : massage d'été en juin 



> L'AYURVEDA en quelques mots

L'Ayurvéda, science de la vie, est une des médecines traditionnelles indiennes.  Elle implique l'idée de vivre en accord avec sa constitution individuelle,  formée  des  trois  doshas* dans une combinaison unique : le mouvement, la transformation, la préservation.  On les nomme vata, pitta et kapha.

 

Ces humeurs biologiques sont influencées en permanence par notre environnement au sens large  (climat, activités, nourriture,  humeur…). L’Ayurvéda nous invite à mieux comprendre leurs interactions afin de préserver l’équilibre entre nos doshas, garant de notre santé physique et mentale. 

 

L‘ayurvéda, science holistique intègre la nutrition, la phytothérapie, le massage, le yoga et la spiritualité. Elle nous permet avant tout de nous  reconnecter à notre intelligence individuelle pour gagner en harmonie et paix dans notre existence.

 

Au travers des ateliers ou d'une consultation individuelle, l'objectif est de mieux connaître dans les aspects de notre être afin de cheminer vers l'épanouissement de notre nature profonde. 

 

* trois énergies vitales ou « humeurs » combinant un ou plusieurs des « cinq éléments » (eau, air, feu, terre, akasha ou éther)


> LE CABINET DE CONSULTATION

Dans l'intimité de ma maison, je vous accueille dans un espace lumineux dédié aux consultations et aux cours de yoga en individuel selon l'approche ayurvédique.  


> MA FORMATION

Ayurveda - Lire les signes du corps - Lakshana - mars et avril 2021

formation webinar et visio : 4 sessions de 4 heures

Dr Vasant Lad - The Ayurvedic Institute - Nouveau Mexique - Etats-Unis

 

Le visage est le reflet du mental, la langue le reflet des organes, les yeux celui de l'âme et les mains celui de notre vie. L'Ayurveda nous enseigne à lire attentivement les différents signes que nous offrent ces parties du corps pour mieux comprendre le consultant et ses déséquilibres.

www.ayurveda.com/webinars/overview

 

Yoga et Ayurveda - formation de 500 h sur 2 ans et demi - d'octobre 2017 à mars 2020 

Yogamrita : Michèle Lefèvre (Yoga) et Isabelle Hernandez (Ayurveda)

 

La post-formation « Yoga & Ayurveda » enseigne l’Ayurveda dans sa vision traditionnelle et holistique de la santé, ainsi que l’approche ayurvédique du yoga intégral. Isabelle nous a transmis avec une immense générosité tout son savoir et son expérience en Ayurveda. Michèle quant à elle nous a permis de replonger

dans le monde subtil des asanas (postures), mudras (gestes), pranayama (respiration)... et de comprendre leurs influences sur les énergies du corps (doshas). Cela permet alors d'ajuster la pratique du yoga à chaque élève.

Ces deux années très intenses de formation ont été clôturées par un voyage d'étude en Inde de trois semaine, riche de rencontres, de savoirs et de spiritualité.

www.yogamrita-inscriptions.fr/postformations-yoga-ayurveda-12-ans-500h-postformation-longue-xsl-246_366.html 

 

Consultant en style de vie ayurvédique de 300 h sur 1 an et demi - de sept. 2018 à juin 2020

Formation en ligne de David Frawley - Institut américain d'études védiques; 

En parallèle de ma formation en France, j'ai voulu approfondir mes connaissances en Ayurveda auprès d'un des pionniers de l'ayurveda aux Etats-Unis, reconnu par ses pairs en Inde. David Frowley nous fait entrer dans le monde subtil l'Ayurvéda d'une manière compréhensible pour nous occidentaux.

www.vedanet.com

Basic Course on Marma Therapy level 1 de 30h en octobre 2019

Kerala - Inde  Dr Shankar. Clinique Sri Guruvayurappan Ayurveda Nursing Home 

Les points marmas sont des points énergétiques où peut se bloquer l'énergie dans le corps. La pratique des asanas permet de libérer cette énergie mais c'est particulièrement lors de massage que l'on peut véritablement rééquilibrer l'énergie dans ses points reliées à des fonctions circulatoires, physiologiques, des organes et aux sous-doshas....

 

Yoga adapté aux pathologies courantes selon l'Ayurveda - Yogamrita

Avril 2017 Module 2 : système nerveux et émotionnel 32,5 h

Avril 2016 Module 1 : système digestif et hosto-articulaire 42h

 

Avril 2014 : Yoga et cuisine selon l'Ayurveda 43h

par Michèle Lefèvre et Michel Dachaud




> TEMOIGNAGES

"Gwenaëlle m'accompagne depuis 7 ans en yoga et 4 ans en suivi ayurveda suite à une maladie auto-immune diagnostiquée voici 5 ans. Ses conseils personnalisés sur l'alimentation, l'exercice physique, l'hygiène et la méditation ont beaucoup facilité mon quotidien. Gwenaëlle m'a toujours soutenue également sur des décisions que je devais prendre à propos de traitements allopathiques. Elle ne dénigre aucune solution, bien au contraire elle essaye toujours d'adapter ses conseils à notre problématique. A chaque séance, je me sens en confiance parce que je sais que Gwenaëlle pratique le yoga et l'ayurveda avec bienveillance, avec ce qu'il faut de spiritualité, sans jamais oublier le sens pratique et l'ancrage dans le présent." Béatrice D.

 

"Gwenaëlle assure un suivi ayurvédique de qualité, dans l'écoute et la bienveillance. Ses conseils personnalisés, basés sur l'alimentation , le yoga mais aussi des propositions de lectures éclairantes, me sont très précieux et m'accompagnent au quotidien, notamment dans la gestion du stress. Trouver un équilibre entre le corps et l'esprit pour une meilleure santé, c'est le sens de ces consultations..Je recommande !" Hélène A.

 

"Gwénaëlle sait expliquer avec beaucoup de simplicité les concepts de l'ayurveda. Elle est très à l'écoute de chacun. Grâce à ses conseils personnalisés et à ses recommandations facilement applicables dans la vie quotidienne j'ai retrouvé un réel mieux être durable. Je suis conquise par cette médecine traditionnelle qui accompagne respectueusement le corps dans son bien être. Pouvoir pratiquer yoga et ayurveda c'est vraiment une chance !"

Sophie C. 

 

"Je vous recommande vivement Gwenaelle. Très professionnelle, elle sait vous guider et vous faire comprendre les principes de l'ayurveda. Elle donne des conseils très pratiques et personnalisés. Vous pouvez la consulter en toute confiance". Isabelle R. 

Nous contacter

contact@ayog.fr

09 51 47 09 02

02 28 24 05 69



 

 

Plus d'info sur Ayog : l'enseignement, les cours hebdomadaires sur www.ayog.fr