SEANCE INDIVIDUELLE DE YOGA selon l'Ayurveda

L'objectif de ce rendez-vous est de mettre en place avec une vous une pratique régulière personnalisée de yoga.

Lors du premier rendez-vous qui dure 1h15, je prendrai environ 20mn d'entretien pour définir vos besoins particuliers et votre profil ayurvédique. 

Quand certains auront besoin de pratique de yoga très douce, intériorisante pour équilibrer le dosha Vata, pour d'autres au contraire il faudra rechercher de la tonicité, de l'intensité dans les postures et les respirations en cas d'excès du dosha Kapha. 

Concrètement, vous repartirez avec une feuille sur laquelle je dessinerai les postures à refaire à la maison. Idéalement, il sera intéressant de se voir tous les 2 ou 3 semaines dans un premier temps puis d'espacer les séances au fur et à mesure de votre prise d'autonomie dans la pratique.

La séance individuelle s'adresse particulièrement 

- à des personnes qui pour des raisons de santé ne peuvent dans un premier temps pratiquer dans un cours collectif,

- à des pratiquants de yoga voulant mettre en place une pratique régulière de yoga à la maison la plus adaptée à leur constitution du moment.

 - Séance individuelle de yoga (1ère séance 1h30) :     60 €

- Séance régulière (1h) :                                                       50 €

- Séance de suivi ponctuelle (1h) :                                    55 €

- Forfait 3 séances de yoga (1h30 + 2 x 1h) :                  150 €

Formation approfondie en Ayurvéda - en cours de septembre 2022 à juillet 2023

 La formation du Vaidya Atreya Smith, basé en Suisse, est une formation très exigeante en Ayurvéda. Elle est le résultat de ses 34 ans de recherches cliniques et de son utilisation de la phytothérapie selon l’Ayurveda en Europe depuis 27 ans.  Elle est de loin la formation européenne la plus poussée en Ayurvéda.

Cette formation me permettra de vous accompagner encore plus finement vers cet équilibre des doshas, garant de notre santé, de notre vitalité et de notre joie.

https://www.eivs.org

Santé hormonale holistique - Immersion dans le bien-être ayurvédique de la femme

- mai/juin 2022 - formation en vision : 8 sessions de 1h 

Docteur Vrinda Devani - gynécologue, obstétricienne et praticienne ayurvédique - Ayurprana - USA

Une vision holistique du bon fonctionnement hormonale chez la femme : 

des plans les plus subtils : équilibre des énergies féminine/masculine, les liens subtils avec les cycles de la nature, la compréhension de nos cycles Prana, Ojas

sur les plans plus physiques ; nutrition, routine de vie, respiration, relaxation pour un bon équilibre hormonal

L' Ayurveda pour la femme - novembre 2021

formation en présentiel sur 5 jours en France

Dr Shankar. Médecin ayurvédique. Clinique Sri Guruvayurappan Ayurveda Nursing Home Kérala

La vision de l'ayurveda sur les différentes phases de la vie d'une femme  de la puberté à la ménopause. Les déséquilibres du cycle féminin et leur gestion, ainsi que l'éclairage ayurvédique sur certaines problématiques courantes de la femme.

Ayurveda - Lire les signes du corps - Lakshana - mars et avril 2021

formation webinar et visio : 4 sessions de 4 heures

Dr Vasant Lad - The Ayurvedic Institute - Nouveau Mexique - Etats-Unis

Le visage est le reflet du mental, la langue le reflet des organes, les yeux celui de l'âme et les mains celui de notre vie. L'Ayurveda nous enseigne à lire attentivement les différents signes que nous offrent ces parties du corps pour mieux comprendre le consultant et ses déséquilibres.

www.ayurveda.com/webinars/overview

Yoga et Ayurveda - formation de 500 h sur 2 ans et demi - d'octobre 2017 à mars 2020 

Yogamrita : Michèle Lefèvre (Yoga) et Isabelle Hernandez (Ayurveda)

La post-formation « Yoga & Ayurveda » enseigne l’Ayurveda dans sa vision traditionnelle et holistique de la santé, ainsi que l’approche ayurvédique du yoga intégral. Isabelle nous a transmis avec une immense générosité tout son savoir et son expérience en Ayurveda. Michèle quant à elle nous a permis de replonger

dans le monde subtil des asanas (postures), mudras (gestes), pranayama (respiration)... et de comprendre leurs influences sur les énergies du corps (doshas). Cela permet alors d'ajuster la pratique du yoga à chaque élève.

Ces deux années très intenses de formation ont été clôturées par un voyage d'étude en Inde de trois semaine, riche de rencontres, de savoirs et de spiritualité.

www.yogamrita-inscriptions.fr/postformations-yoga-ayurveda-12-ans-500h-postformation-longue-xsl-246_366.html 

Consultant en style de vie ayurvédique de 300 h sur 1 an et demi - de sept. 2018 à juin 2020

Formation en ligne de David Frawley - Institut américain d'études védiques; 

En parallèle de ma formation en France, j'ai voulu approfondir mes connaissances en Ayurveda auprès d'un des pionniers de l'ayurveda aux Etats-Unis, reconnu par ses pairs en Inde. David Frowley nous fait entrer dans le monde subtil l'Ayurvéda d'une manière compréhensible pour nous occidentaux.

www.vedanet.com