> LES ATELIERS BIEN-ÊTRE

Les ateliers ont lieu chez Ayog à Nantes 

Des ateliers tout public permettant grâce au yoga d'appréhender le fonctionnement de son corps et d'explorer des solutions concrètes :

 

- Vers un dos heureux 

- Le Périnée au féminin

 

Le programme complet


> LES ATELIERS AYURVEDA & YOGA

L'Ayurveda, science de la vie nous invite à mieux se connaître. Suivant notre constitution de naissance, particulière pour chacun d'entre nous :

 

- L'alimentation selon l'Ayurveda : Agni , le feu digestif

- Pratique de Yoga et routine détox de printemps

 

Le programme complet


> BAIN SONORE & YOGA DU SON

Les ateliers ont lieu chez Ayog à Nantes 

Dans ces ateliers nous découvrirons comment la pratique du son, dans sa dimension spatiale et vibratoire nous accompagne dans les postures et l'assise méditative.

 

samedi 28 mars 17h30-19h30

 

Le programme complet