Les ateliers ont lieu chez Ayog à Nantes
Des ateliers tout public permettant grâce au yoga d'appréhender le fonctionnement de son corps et d'explorer des solutions concrètes :
- Vers un dos heureux
- Le Périnée au féminin
- Vers un mental paisible
Les ateliers ont lieu chez Ayog à Nantes
Dans ces ateliers nous découvrirons comment la pratique du son, dans sa dimension spatiale et vibratoire nous accompagne dans les postures et l'assise méditative.
Dimanche 22 octobre,
Samedis 3 février et 14 avril 2018
L'Ayurveda, science de la vie nous invite à mieux se connaître. Suivant notre constitution de naissance, particulière pour chacun d'entre nous :
- Vers une pratique personnelle de Yoga selon l'Ayurveda
- L'alimentation selon l'Ayurveda
Le stage se déroulera les 11 et 12 novembre à Missillac près de Nantes
Pendant ce week-end, alterneront ateliers et séances guidées autour de la pratique posturale, le pranayama, le yoga nidra et l'assise méditative. L'occasion de développer tant l'ardeur et la joie de l'engagement dans la pratique, que le lâcher-prise.