Pendant ce week-end, alterneront ateliers et séances guidées autour de la pratique posturale, le pranayama, le yoga nidra et l'assise méditative. L'occasion de développer tant l'ardeur et la joie de l'engagement dans la pratique, que le lâcher-prise.

Le programme complet

Des ateliers tout public permettant grâce au yoga d'appréhender le fonctionnement de son corps et d'explorer des solutions concrètes :

- Vers un dos heureux 

- Le Périnée au féminin

Le programme complet

L'Ayurveda, science de la vie nous invite à mieux se connaître. Suivant notre constitution de naissance, particulière pour chacun d'entre nous :

- L'alimentation selon l'Ayurveda

- Nettoyage, cure et jeune de printemps

- Vers une pratique personnelle de Yoga selon l'Ayurveda

Le programme complet

Dans ces ateliers nous découvrirons comment la pratique du son, dans sa dimension spatiale et vibratoire nous accompagne dans les postures et l'assise méditative.

samedi 20 octobre 

dimanche 6 janvier

Le programme complet