> LES ATELIERS BIEN-ÊTRE
Les ateliers ont lieu chez Ayog à Nantes
Des ateliers tout public permettant grâce au yoga d'appréhender le fonctionnement de son corps et d'explorer des solutions concrètes :
- Vers un dos heureux
- Le Périnée au féminin
> LES ATELIERS AYURVEDA & YOGA
L'Ayurveda, science de la vie nous invite à mieux se connaître. Suivant notre constitution de naissance, particulière pour chacun d'entre nous :
- L'alimentation selon l'Ayurveda : Agni , le feu digestif
- Pratique de Yoga et routine détox de printemps
> BAIN SONORE & YOGA DU SON
Les ateliers ont lieu chez Ayog à Nantes
Dans ces ateliers nous découvrirons comment la pratique du son, dans sa dimension spatiale et vibratoire nous accompagne dans les postures et l'assise méditative.
samedi 28 mars 17h30-19h30