> Bain sonore collectif et soin sonore individuel
Ouvert à tou-te-s, à Ayog à Nantes
Bains sonores :
- dimanche 5 octobre 18h30-19h45
- dimanche 2 novembre* 17h30 puis 18h45
- dimanche 7 décembre
(* co-animé avec Will Guthrie)
Soin sonore individuel : date à convenir ensemble
> Yoga Nidra , pranayama
Ouvert à tou-te-s, à Ayog à Nantes
Yoga Nidra :
- dim.5 octobre 17h-18h15
- dimanche 2 nov. 16h-17h15
- dim. 7 décembre 17h-18h15
Pranayama ( maîtrise du Souffle) :
- date à venir (méditation Tonglen)
- d'autres dates à venir
> Méditation et Samkhya - cycle de 5 dimanches matin
Ces séances s'adressent aux personnes ayant une expérience de yoga ou clairement familiarisées avec l'assise méditative.
Thématique
Pour ce premier cycle, nous explorerons ensemble les 7 chakras principaux et plus globalement le Sāṃkhya, qui explique le monde comme l’interaction entre la conscience (Purusha) et la nature (Prakruti). Chaque séance sera consacrée à un ou deux chakras afin d’approfondir leur compréhension et leur résonance en nous.
Dates :
- dimanche 9 novembre 2025
- dimanche 7 décembre 2025
- dimanche 11 janvier 2026
- dimanche 8 février 2026
- dimanche 8 mars 2026