PRATIQUES D'ÉTÉ 2018
Les pratiques ont lieu chez Ayog à Nantes du 25 juin au 11 juillet
> Les horaires
Etablissez votre programme en fonction de votre souhait ; une pratique "intense" sur 2 jours d'affilée, ou encore 1 rendez-vous hebdomadaire.
Les pratiques de 2h se composeront de : 1h30 de pratique posturale (asanas) puis 30 min. de pranayama et de méditation. Une incluera du yoga du son , une autre un yoga nidra.
Les pratiques du midi et celle de 7h15 seront d'une heure et demi.
Les pratiques sont ouvertes à tous les pratiquants de yoga, élèves ou non d'Ayog. Un an d'expérience demandé.
| Lun. 25 juin | 12h15 - 13h45 | G | ||
| Mer. 27 juin | 10h -12h | A | 19h - 21h | G |
| Jeu. 28 juin | 19h - 21h avec yoga nidra | A | ||
| Lun. 2 juillet | 19h - 21h | A | ||
| Mar. 3 juillet | 12h15 - 13h45 | A | ||
| Mer. 4 juillet | 19h - 21h | G | ||
| Ven. 6 juillet | 10h -12h | G | ||
| Lun. 9 juillet | 19h - 21h yoga du son | A | ||
| Mar. 10 juillet | 12h15 - 13h45 | A | 19h - 21h | G |
| Mer. 11 juillet | 7h15 - 8h45 * | G |
Sous réserve d'un minimum de 8 participants.
G : pratique proposée par Gwenaëlle A : pratique proposée par Anne
* Pratiques au bord de l'Erdre si le temps le permet.
> Pratiques au bord de l'Erdre
Les informations pratiques
RDV : Esplanade de jeux près du club d’aviron Léo Lagrange. Route de Saint-Joseph, à gauche après l’Intermarché.
Conditions : prendre son tapis, une serviette, un coussin.
Possibilité de prendre le petit déjeuner ensemble après la pratique !
En cas de pluie, la pratique se fera à la salle.
Confirmation du rendez-vous 48 h avant par mail.
> Tarif
• La pratique de 1h30 : 15 €
• La pratique de 2 heures : 20 €
• Forfait 3 pratiques 1h30 : 42 €
• Forfait 3 pratiques 2h : 56 €
• Forfait 2x1h30 + 2h : 46 €
• Forfait 2x2h + 1h30 : 52 €
> Inscription
Contactez nous par mail ou téléphone 02 28 24 05 69 pour vérifier la disponibilité des créneaux qui vous intéressent et renvoyez nous le bulletin d'inscription avec votre règlement par chèque à l'ordre d'Ayog.
Rappel : Nos pratiques sont ouvertes à tous les pratiquants de yoga ayant une pratique régulière d'au moins une année.
> Salle
La salle paisible et spacieuse procure une ambiance propice à la pratique du yoga. Le matériel (tapis, cales, coussins de méditation...) utilisé lors des pratiques est fourni.
La salle, située quartier Saint-Félix/Michelet à Nantes au 10 rue du Loquidy, est accessible facilement en transport en commun.
Tramway ligne 2 et Bus 10 et 23, arrêt Michelet/Sciences.
Pour accéder à la salle, utiliser l'interphone menu défilant à droite de Z à A et sonner à Yoga-Ayog.