Transformé en mini stage à AYOG vendredi 17 soir et samedi 18 novembre de 9h à 16h30 !!

Stage de Yoga intégral : l'INCONNU de Soi

Cet automne je ressens l'élan de ne pas préméditer une thématique... bien que !

La laisser advenir selon le groupe, dans la disponibilité parfaite à l'instant : dans la Présence.

Cela peut ainsi se nommer : l'INCONNU. L'Inconnu de Soi, au-delà des croyances de ce que nous sommes, des habitudes ancrées dans notre corps et notre psyché, au-delà de nos "systématismes" éventuels dans la pratique , au-delà de projections sur ce que cela pourrait être, sur ce que cela Est. Les outils du yoga demeurent fidèles et merveilleux compagnons d'aventures dans cette expérience partagée.

Je pressens tout de même des fondamentaux : l'ancrage, notre écoute à chaque instant renouvelée, des nettoyages subtils ( convoquant possiblement les énergies de déités farouches et, aimantes)...

Au programme :

• Pratique posturale : « Corps grossier et corps subtils : par le geste et le souffle, vivre l’Unité. »

• Bain sonore (gong, bols etc.) et chant de mantra : « Et si Tout n’était que pure vibration… partager la mélodie sacrée du Vivant. »

• Yoga nidra : « Endormir ce que nous ne sommes pas, s’éveiller à l’Etre. » 

• Assise silencieuse : « S’offrir au chaos joyeux du Silence… »

• et quelques surprises engageant notre créativité...

Le stage sera aussi un moment de vivre ensemble propice à l'ouverture du coeur et l'éveil de la conscience, au partage dans la convivialité.

Vendredi 17 novembre

Accueil à partir de 18h

19h : bain sonore 

20h15 : dîner 

Samedi 18 novembre

8h-8h45 : éveil et assise 

9h-9h45 : pause déjeuner et accueil

10h-11h30 : pratique posturale

11h30-12h30 : yoga Nidra

13h-15h : Pause déjeuner et repos

15h30-17h30 : pratique posturale + pranayama

Pause thé, tisanes

18h00-19h30 : bain sonore puis assise et chants mantra

20h : dîner et surprise...

Dimanche 19 novembre

8h-8h45 : éveil et assise (  ou méditation dynamique)

9h-9h45 : pause déjeuner et accueil

10h-11h30 : pratique posturale

11h30-12h30 : yoga Nidra

13h-15h : pause déjeuner et repos

15h-17h00 : pratique(ou atelier) posturale et temps d'échanges final

Ce programme est susceptible de légères modifications en lien avec le ressenti de l'instant et les besoins du groupe...

Le stage se déroule au Gîte de Montifaud. Merveilleusement accueilli-e-s par Jeanne-Marie et Philippe, le site offre un cadre idéal pour la pratique du yoga. 

L'hébergement se fait par chambre de deux ou quatre. Quelques chambres individuelles sont aussi disponibles.

Le yoga a lieu dans la magnifique grange restaurée, avec vue sur la nature environnante.

Cuisine végétarienne... à partir de produits bios et locaux, et délicieuse !! 

Le Manoir est situé à Genouillé, à proximité de La Rochelle, à deux heures de Nantes. Voir plus bas, pour plus d'informations sur l'itinéraire.

Frais pédagogique :

180 € à l’ordre d’Anne RAINER

Tarif hébergement :

Les frais d’hébergement seront à régler sur place directement au Gîte de Montifaud. Ils comprennent les deux nuits et tous les repas (végétariens), sauf le vendredi soir en auberge espagnole.

Tarif chambre partagée pension complète:

    du vendredi soir au dimanche : 132 € euros par personne

Me préciser si vous souhaitez impérativement une chambre individuelle, leur nombre est limité, avec supplément .

Inscription :

Pour vous inscrire, merci de m'envoyer le bulletin d'inscription avec un acompte de 80 euros. Si vous avez besoin de renseignements plus précis, vous pouvez m'appeler au 09 51 47 09 02. 

Rappel : Ce stage est ouvert à toute personne ayant de préférence une pratique régulière de yoga.

D212, 17430 Genouillé

27P3+V6

• Merci encore à toi pour ce stage super top, et pour ces conseils lecture .
  Ce stage régénérant et nourrissant a été pour moi l'occasion de renouveler ma pratique et de prendre le temps d'en explorer de nouvelles, dans un cadre naturel idyllique et au sein d'un groupe amical et joyeux. Merci Anne pour la richesse et la précision de ton enseignement et de ton accompagnement.
  Laure 2022
• Je te remercie de nous amener si loin dans la pratique physique et émotionnelle. J'aime la précision de tes cours, la profondeur et l'énergie qui se dégagent de ton enseignement. L'accent mis sur l'harmonisation des points énergétiques m'a beaucoup ressourcée.Ta pratique est tellement maîtrisée et intégrée que ça fonctionne parfaitement, toujours dans la justesse.Ta palette est haute en couleurs dans toutes tes propositions réalisées ce week-end et lors d'autres stages auxquels j'ai pu participer. Merci Le lieu du stage à Montifaut, est magnifique, nos hôtes contentent nos yeux et nos papilles. J'ai ressenti une belle harmonie dans ce groupe. "                                                                                                                                                                                                              Catherine 2022

• Retrouver ce doux et paisible lieu de Montifaud et l'accueil chaleureux de ses hôtes m'a apporté bcp de joie et d'apaisement.J'ai bien apprécié l'alchimie et la bonne entente du groupe de femmes que nous étions. 
  Et l'ensemble des pratiques que tu nous as proposé, m'a permis d'approfondir des postures et d'aller plus loin dans la découverte de mes possibles. Ces diverses explorations m'ont permis d'oser expérimenter l'inconnu, de me concentrer davantage sur mes ressentis, avec plus d'ouverture, plus de présence à moi-même.
  J'ai aimé sentir mon corps se relâcher pleinement dans le rythme proposé par la méditation d'Osho... j'avais le sentiment de libérer mon corps de lourdeurs, de choses inutiles pour laisser place à d'autres ressentis, au "renouveau"....
  Ce travail du corps à la fois exigent, subtil et libérateur, ces chants de mantras, ces bains sonores et ces méditations que tu as su nous offrir tout au long de ce week-end m'ont pleinement nourrie de l'intérieur et réjouie. Je me sens plus libre et fière d'être qui je suis. Décidée à lâcher les vielles habitudes pour aller vers le renouveau, l'inconnu....
  Merci à toi pour ton professionnalisme, ta joie d'être et ta générosité !

  Namaste🙏 Anne-Claire 2022
  
• En quelques heures à peine, le décrochage fut profond et joyeux. La subtilité des cours d’Anne et ce cadre inspirant font des merveilles. 
  Claire 2021
• Montifaud ...y aller,
  pour ses bains, tous ses bains,
  les sonores aux gongs et aux oiseaux,
  les parfumés de roses,
  les visuels des plantations de Philippe,
  les gustatifs des mets de Jeanne-Marie,
  qui viennent sublimer les touchers des nidra, prana et yoga proposés par Anne ! 
  Touchée,
  Caroline 🙏🙌 2021
• Parenthèse ressourçante dans un gîte merveilleusement accueillant des Charentes.
  Le soleil est au rendez-vous.
  Immense  joie de retrouver l’égregor d’un cours de yoga puis un autre et encore et encore après six mois sans Yoga et sans les amis yoninis.
  Le temps est suspendu, je suis suspendue à l enseignement
  d’Anne.
  L’art du Yoga d’Anne, créatif, expert et traditionnel, nous achemine après des bains sonores, des postures vers le silence… C’est le but du Yoga…
  Magicienne elle nous a même métamorphosées en héron avec Kraunchadana …Il suffit de fermer les yeux…
  À très bientôt je pense que je vais m’inscrire pour novembre…s il reste une place…Namasté
  Martine 2020